Hidroginástica

Hidroginástica é uma atividade física, feita de forma suave e agradável. Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral, além de queimar cerca de 400 calorias em uma aula com 45 minutos.

Pode ser praticada por homens, mulheres, jovens e idosos que buscam exercitar-se, atletas em treinamento, gestantes, pessoas que estão se recuperando de alguma lesão ou pessoas com algum tipo de deficiência.

CONTATO

* Campos obrigatórios

VOCÊ MAIS
SAUDÁVEL

FAZER PARTE

AQUA BLOG

Natação e os problemas respiratórios

Natação e os problemas respiratórios

Os problemas respiratórios acometem muito frequentemente grande parte da população brasileira. A poluição emitida pelos carros e pelas fábricas,...

Natação Para Bebês

Natação Para Bebês

A natação para bebês é recomendada para bebês a partir dos 6 meses de idade, pois aos 6 meses o bebê já tomou a maioria das vacinas,...

MAIS CONTEÚDOS

CONTATO

* Campos obrigatórios

(17) 3227 1222 | (17) 3227 1490
aquaticasjp@terra.com.br


Rua Felício Antônio Siqueira, 1900
Jardim Walquíria
São José do Rio Preto