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Treinamento de Força para a estética, saúde e esporte Pro. Ms. Dilmar P. Guedes Jr.

De 12/06/2010 até 13/06/2010

Sábado 12/06 - Manhã das 9h às 12h
Módulo 1

  • Aspectos fisiológicos do treinamento de força: fatores neurais e hipertrofia muscular.
  • Força máxima, força explosiva e força de resistência: como treiná-las.

Sábado 12/06 - Tarde das 14h às 17h
Módulo 2

  • Montagem de programas para hipertrofia muscular:iniciantes e avançados.
  • Sistemas e métodos avançados.

Domingo 13/06 - Manhã das 8h às 11h
Módulo 3

  • Periodização do treinamento de força: LINEAR e ONDULADA (diária, semanal, flexível).
  • Musculação aplicada a saúde e qualidade de vida: musculação funcional, treinamento de força para a população idosa.

Todos os blocos contém aula teórica e prática.

Inscrições:

  • Até 10/05 – R$ 85,00
  • Até 08/06 – R$ 90,00
  • Após 08/06 – R$ 100,00

Depósito: Banco do Brasil
Agência: 0057-4
Conta corrente: 7750-x
Aquática escola de esportes

Preencha a ficha de inscrição e envie com xerox do comprovante de depósito para:
Aquática Escola de Esportes
Rua Felício Antônio Siqueira, 1900
CEP 15085420 - São José do Rio Preto SP
ou FAX (17) 3227 1222

Obs: apresentar o original do comprovante no dia do curso.

Alojamento gratuito (Vagas Limitadas)
Trazer roupa de cama.

*Não será permitido o uso de filmadoras.
*Não haverá devolução da taxa de inscrição.



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